Andre Guedes- Журнал, 03 мар 20

Параметры Пользователя Andre Guedes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Foco

114 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2020:

919 ккал

Жир: 32,95г | Белк: 105,29г | Углев: 53,62г. Обед: Tomates, Couve Manteiga Crua, Quiabo Cozido, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Queijo Branco, Peito de Frango, Quiabo Cozido, Tomates, Couve Manteiga Crua. После Ужина: Repolho-Roxo, Peito de Frango. Перекус/Другое: Goiaba Vermelha. подробнее ...

3854 ккал

Упражнение: Джиу-джитсу - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Parabéns 🎯🎯🎯

04 мар 20 написано членом: DeahFitness

Obg

04 мар 20 написано членом: Andre Guedes


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Andre Guedes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Andre Guedes- Журнал, 03 мар 20

Оставить свой Комментарий

Andre Guedes-Изменение Веса