Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Andre Guedes
Журнал
03 мар 20
Andre Guedes- Журнал, 03 мар 20
Параметры Пользователя Andre Guedes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Foco
114 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 марта 2020:
919 ккал
Жир: 32,95г | Белк: 105,29г | Углев: 53,62г.
Обед:
Tomates, Couve Manteiga Crua, Quiabo Cozido, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Queijo Branco, Peito de Frango, Quiabo Cozido, Tomates, Couve Manteiga Crua.
После Ужина:
Repolho-Roxo, Peito de Frango.
Перекус/Другое:
Goiaba Vermelha.
подробнее ...
3854 ккал
Упражнение:
Джиу-джитсу - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
Parabéns 🎯🎯🎯
04 мар 20 написано членом:
DeahFitness
Obg
04 мар 20 написано членом:
Andre Guedes
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Andre Guedes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю