Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2020
|
41,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1808 ккал
|
Жир: 54,24г | Белк: 116,40г | Углев: 226,31г.
Завтрак: Pretto Сыр Рикотта, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Облепиха, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Клубника, Семена Льна, Тыквенные Семечки, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Миндаль Миндаль, Апельсин, Магнит Яблоки Семеренко, Вареное Яйцо, Мистраль Пшено Шлифованное, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. Обед: Агро-Альянс Булгур, Цветная Капуста на Пару, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная. Ужин: Миндаль Миндаль, Хлеб ржаной, Bogdamilk Сыр Сулугуни, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Куриная Грудка Вареная, Шампиньоны, Редька, Морковь, Цветная Капуста, Красная Фасоль. Перекус/Другое: Капуста, Капуста, Мандарины, Магнит Яблоки Семеренко, Шампиньоны, Pretto Сыр Рикотта, Кокосовое Масло, Сокольнические Мука Ржаная Обдирная, Яйцо, Ашан Кефир 1%. подробнее ...
|
Набралось 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
eat_the_rainbow-Изменение Веса
|
