부기이- Журнал, 04 мар 20

Параметры Пользователя 부기이 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2020

54,2 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2020:

1489 ккал

Жир: 33,82г | Белк: 75,38г | Углев: 132,90г. Завтрак: 아메리카노, 삶은 계란, 오쿡 맛있는 닭가슴살 슬라이스 로제. Обед: 맥도날드 (McDonald's) 베이컨토마토디럭스버거, 맥도날드 (McDonald's) 코카콜라(L), 맥도날드 (McDonald's) 골든 모짜렐라 치즈스틱. Ужин: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 아메리카노, 오쿡 귀리찰보리영양밥&씨앗스테이크. подробнее ...

1624 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

부기이-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

부기이- Журнал, 04 мар 20

Оставить свой Комментарий

부기이-Изменение Веса