girl25rus- Журнал, 04 мар 20

Параметры Пользователя girl25rus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2020

81,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2020:

1999 ккал

Жир: 72,38г | Белк: 93,82г | Углев: 240,79г. Завтрак: Кампина Йогурт Фруттис 5%, SPAR Курага Сушеная, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Мандарины, Сахар, Принцесса Ява Чай Каркаде. Обед: Кальмары в сметанном соусе, Рис Вареный. Ужин: Владхлеб Хлеб Подольский, Огурец (без Кожуры), Картофель с куриной грудкой в горшочке. Перекус/Другое: Сахар, Чай, Вареное Яйцо, Мандарины, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Самбери Сосиска в Тесте 90 г. подробнее ...

2042 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

girl25rus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

girl25rus- Журнал, 04 мар 20

Оставить свой Комментарий

girl25rus-Изменение Веса