Mauricio.Amaral- Журнал, 03 мар 20

Параметры Пользователя Mauricio.Amaral | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2020

108,1 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2020:

938 ккал

Жир: 42,58г | Белк: 38,32г | Углев: 101,04г. Завтрак: Pudim de Leite Condensado, Vitarella Cream Cracker Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, União Açúcar Refinado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, União Açúcar Refinado. Обед: Prezunic Queijo Muçarela , Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Ужин: Ceratti Linguiça Calabresa Defumada, Abobrinha Refogada. Перекус/Другое: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês sem Miolo, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, União Açúcar Refinado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, União Açúcar Refinado. подробнее ...

2331 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mauricio.Amaral-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mauricio.Amaral- Журнал, 03 мар 20

Оставить свой Комментарий

Mauricio.Amaral-Изменение Веса