Lizzy E- Журнал, 10 апр 13

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2013

68,9 кг Потеряно до сих пор: 28,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2013:

1306 ккал

Жир: 39,44г | Белк: 34,65г | Углев: 199,92г. Завтрак: Strawberries & Bananas Smoothie, Lifestyle Ginger Herbal Tea, Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Pepper or Hot Sauce, Red Delicious Apples, Lightly Salted, Thick N Chunky Salsa. Ужин: Pepper or Hot Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Beef or Meat Gravy, Beer, Cooked Carrots, Onions, Cooked Green Peas (from Frozen), Stew Meat Beef (Lean Only Eaten), Puff Pastry. Перекус/Другое: Oatmeal Biscuits (with Raisins), Baked Stars Mild Sweet Chilli, Green Tea, Chocolate Buttons, Rice Krispies Squares, Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2406 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 3 часа, Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 10 апр 13

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса