Dave Van Horn- Журнал, 03 мар 20

Параметры Пользователя Dave Van Horn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2020

111,6 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 20,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2020:

1158 ккал

Жир: 56,83г | Белк: 31,56г | Углев: 29,33г. Завтрак: Coffee, Smart Basics MCT Oil. Обед: Roasted Salted Cashew Nuts, Thrive Peanut Butter. Ужин: Michelob Ultra Pure Gold, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Onions, Radish, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Перекус/Другое: Michelob Ultra Pure Gold. подробнее ...

3503 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Курорт - 20 минуты, Вождение - 4 часа, Google Fit - 16 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dave Van Horn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dave Van Horn- Журнал, 03 мар 20

Оставить свой Комментарий

Dave Van Horn-Изменение Веса