elisianelima48- Журнал, 03 мар 20

Параметры Пользователя elisianelima48 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2020

73,9 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2020:

724 ккал

Жир: 52,29г | Белк: 37,10г | Углев: 28,78г. Завтрак: Ovo Mexido, Chá (Infusão). Обед: Salada de Folhas, Rabada, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Ужин: Nestlé Leite Condensado, Abacate. подробнее ...

3973 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час, Силовая Тренировка - 3 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elisianelima48-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elisianelima48- Журнал, 03 мар 20

Оставить свой Комментарий

elisianelima48-Изменение Веса