Thyme Flies- Журнал, 03 мар 20

Параметры Пользователя Thyme Flies | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2020

130,8 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 25,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2020:

1556 ккал

Жир: 45,40г | Белк: 76,15г | Углев: 238,04г. Завтрак: Tea with Milk, Bob's Red Mill Rolled Oats, Maple Sugar, Cinnamon, Walnuts. Обед: Gay Lea Real Whipped Cream, Compliments Frozen Blueberries, Bananas, Chunky Peanut Butter (Without Salt), Rubschlager Sesame Multigrain Bread. Ужин: Great Value Chick Peas (No Salt Added), Parmesan Cheese (Grated), Spinach, Zucchini, Bulk Barn Textured Vegetable Protein, Cooked Mushrooms (from Fresh), Mushrooms, Onions, Red Tomatoes (No Salt Added, Canned), Catelli Spaghetti. Перекус/Другое: Hershey's Chipits Semi Sweet Chocolate Chips. подробнее ...

3530 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thyme Flies-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thyme Flies- Журнал, 03 мар 20

Оставить свой Комментарий

Thyme Flies-Изменение Веса