co.ma- Журнал, 03 мар 20

Параметры Пользователя co.ma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2020

77,3 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2020:

1248 ккал

Жир: 56,20г | Белк: 53,77г | Углев: 135,74г. Завтрак: Céréale, Thé sans Sucre, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Carrefour Fromage Blanc 0%, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Обед: Fromage, Baguette, Quinoa (Cuit), Oeuf Brouillé, Ratatouille Maison. Ужин: Caprice des Dieux En Cas de Caprice, Baguette, Soupe de Légumes. Перекус/Другое: Crème Caramel. подробнее ...

3587 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Чтение - 1 час, Просмотр Телевизора - 8 часа, Спать - 8 часа, Плавание (Быстрое) - 1 час, Отдыхать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

co.ma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

co.ma- Журнал, 03 мар 20

Оставить свой Комментарий

co.ma-Изменение Веса