eva.sher- Журнал, 03 мар 20

Параметры Пользователя eva.sher | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2020

63,3 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2020:

1249 ккал

Жир: 49,62г | Белк: 78,74г | Углев: 126,92г. Завтрак: תנובה קוטג׳ 5%, Соусом Песто, שופרסל גבינה צהובה, אנגיל לחם חיטה מלאה ודגנים. Обед: Кетчуп, Картошка Печеная, Приготовленная Брокколи (Свежая), Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Горбуша Соленая, Банан, Сладкая Булочка, Песочное Печенье. подробнее ...

853 ккал

Упражнение: Body Pump - 1 час, Зумба (Zumba) - 50 минуты, Apple Health - 22 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eva.sher-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eva.sher- Журнал, 03 мар 20

Оставить свой Комментарий

eva.sher-Изменение Веса