|
Seee!!!🎉🎉🏋🏼♀️💪🏻...
|
49,1 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2722 ккал
|
Жир: 83,46г | Белк: 296,43г | Углев: 203,18г.
Завтрак: Mrs Taste Aderezo Zero Blueberry, Banana, Arándanos, Mani King Pasta de Maní NATURAL, Almendras, Mrs Taste Aderezo Zero Chocolate con Avellanas, Ovoprot Claras de Huevo Deshidratadas, Huevo, la Abadía Avena Instantánea sin Cocción. Обед: Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen, Bola de Lomo, Papa, Coreanito. Ужин: Zanahoria, Bola de Lomo, Lechuga, Tomates Cherry. Перекус/Другое: Durazno, La Paulina Queso Crema Light, Mrs Taste Aderezo Zero Chocolate con Avellanas, Mrs Taste Aderezo Zero Blueberry, Macrobiotica Galletas de Arroz con Sal, YoPro Yogur, HTN XT Gold Protein, Manzanas (sin Cáscara), HTN XT Gold Protein, Frutos Secos, Pechuga de Pollo sin Piel, Zucchini. подробнее ...
|
|
1484 ккал
|
Упражнение:
Entrenamiento de piernas - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
 Комментария
Ahi vamos !!!!!, felicitaciones!!! 👍👌👏👏👏👏👏
03 мар 20 написано членом: king_georgear
|
esos 700g si que son puro músculo!!💪💪💪💪💪💪💪
03 мар 20 написано членом: king_georgear
|
Gracias George!!!🤗...estoy tan Feliz 😊 🎉🎉..
03 мар 20 написано членом: Alejandra.T.R
|
|
Alejandra.T.R-Изменение Веса
|
