Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fedi97
Журнал
03 мар 20
fedi97- Журнал, 03 мар 20
Параметры Пользователя fedi97
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Pensavo meglio, onestamente. Da qualche anno fluttuo tra i 65 ed i 63 con molta facilità... Ma è solo l'inizio dai💪🏻💪🏻
64,4 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 марта 2020:
1277 ккал
Жир: 40,69г | Белк: 75,59г | Углев: 160,10г.
Завтрак:
Solevita Spremuta d'arancia.
Обед:
Pane Comune, Cicerchie, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pomodori Ciliegini, Uovo.
Ужин:
Kellogg's Special K Protein Frutti Rossi, Banana, Panna Montata, Fragole, Spinaci Cotti (da Freschi), Arrosto di Tacchino, Noci, Olive Nere, Arance, Finocchio, Pane di Segale.
Перекус/Другое:
Kellogg's Special K Protein Frutti Rossi, Lamponi, Conad Yogurt Greco 0% Vaniglia.
подробнее ...
1758 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fedi97-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю