Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nando_884
Журнал
03 мар 20
nando_884- Журнал, 03 мар 20
Параметры Пользователя nando_884
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2020
76,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 марта 2020:
2787 ккал
Жир: 64,80г | Белк: 151,70г | Углев: 388,22г.
Завтрак:
Ferrarini Jamón Cocido, Prozis Oatmeal + Whey Protein (Nutchoc), Hacendado Leche Entera, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza.
Обед:
Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Pan Blanco, Hacendado Fideuá.
Ужин:
Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Hacendado Chocolate Negro 85%, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Caladero Rodaja de Emperador, Arroz Basmati (Cocido).
Перекус/Другое:
Prozis Maltodextrina, Hacendado Fresa o Freson, Banana, Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream, Prozis Cacahuete Tostado, Hacendado Corn Flakes .
подробнее ...
Набралось 7,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nando_884-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю