marousy1- Журнал, 03 мар 20

Параметры Пользователя marousy1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2020

62,5 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2020:

1623 ккал

Жир: 60,60г | Белк: 109,50г | Углев: 170,70г. Завтрак: Кофе, Кедровые Орехи , Грейпфрут, Вареное Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 5%, Сметана , Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Обед: Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Квашеная Капуста, Мистраль Гречка Отварная, Куриные сердечки. Ужин: Чеснок, Сметана , Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Красное Яблоко, Миндаль Миндаль, Санта Бремор Матиас Кусочки Сельди, Сушеное Манго, банан Мини, Сырники Домашние, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marousy1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marousy1- Журнал, 03 мар 20

Оставить свой Комментарий

marousy1-Изменение Веса