jnaicker- Журнал, 03 мар 20

Параметры Пользователя jnaicker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2020

87,8 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2020:

1761 ккал

Жир: 58,26г | Белк: 67,69г | Углев: 232,67г. Завтрак: Tropicana Orange Juice, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Original. Обед: Tea with Milk, Cheddar Cheese , Tesco Meat Free Burgers, Sainsbury's Multiseeded Large Deli Rolls. Ужин: Yorkshire Pudding, Bisto Gravy Granules, Roasted Potato, Green Peas (Frozen), Tesco Frozen Sweetcorn, Broccoli, Carrots (Frozen). Перекус/Другое: Chip Shop Chips, Jammie Dodgers Jammie Dodger, Smith's Frazzles, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

1889 ккал

Упражнение: Мойка Автомобилей - 20 минуты, Google Fit - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Well done on drop! 👍🏼😊

03 мар 20 написано членом: bubblegum14


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jnaicker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jnaicker- Журнал, 03 мар 20

Оставить свой Комментарий

jnaicker-Изменение Веса