93111- Журнал, 03 мар 20

Параметры Пользователя 93111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2020

88,1 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2020:

1884 ккал

Жир: 79,40г | Белк: 179,17г | Углев: 115,54г. Завтрак: Можно? Нужно! Блины с Ветчиной и Сыром, Magnum Протеин, Овсяная Каша на Воде. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Excess Free Киш Лорен с Грибами, Сваренное Вкрутую Яйцо, Постный Борщ, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Ужин: Семга Запеченная, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Капуста. Перекус/Другое: Questbar Cookies & Cream, Fit&Sweet Коржик Песочный, Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance. подробнее ...

2940 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

93111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

93111- Журнал, 03 мар 20

Оставить свой Комментарий

93111-Изменение Веса