sfera80- Журнал, 03 мар 20

Параметры Пользователя sfera80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2020

71,8 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2020:

2115 ккал

Жир: 68,46г | Белк: 163,16г | Углев: 205,30г. Завтрак: Venchi Cioccolato 100%, Linwoods Semi di Lino, Girasole e Zucca, Granarolo Latte di Mandorla senza Lattosio, Rigoni di Asiago Miele di Acacia, Fragole, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Quaker White Oats, Foodspring Porridge. Обед: Wasa Pane Integrale, Coda di Rospo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Ужин: CRM Piadina Romagnola, Scotti Riso Carnaroli, La Caldera Fritto Misto, Peperoni Rossi Dolci, Polpette solo carne 50 50. Перекус/Другое: ProAction Wafer Protein 30%, Ovomaltine Barretta (20g), Zespri Kiwi Green, Mele Gala. подробнее ...

1749 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sfera80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sfera80- Журнал, 03 мар 20

Оставить свой Комментарий

sfera80-Изменение Веса