tormente72- Журнал, 03 мар 20

Параметры Пользователя tormente72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2020

61 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2020:

712 ккал

Жир: 35,02г | Белк: 78,83г | Углев: 15,97г. Завтрак: Almendras, Almendras, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. Обед: Eroski Picos Integrales , Carrefour Espárragos Verdes, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Перекус/Другое: Cacahuetes Salados Secos Tostados, Wasabi, MisterCorn Quicos, Medina Chicharricos, Old Amsterdam Queso Viejo, Fresquia Zanahoria Baby. подробнее ...

1698 ккал

Упражнение: Езды на Мотоцикле - 30 минуты, Мытье посуды - 1 час и 1 минута, andar - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 34 минуты, Спать - 7 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tormente72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tormente72- Журнал, 03 мар 20

Оставить свой Комментарий

tormente72-Изменение Веса