knopka-23rus- Журнал, 03 мар 20

Параметры Пользователя knopka-23rus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2020

78,8 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2020:

926 ккал

Жир: 49,96г | Белк: 81,73г | Углев: 34,09г. Завтрак: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Паштет, Сыр, Зеленый Чай. Обед: Зеленый Чай, KDV Bon Time Нуга со Вкусом Пломбира, Сити Гурмэ Гриль Шашлык из Куриной Грудки, Пекинская Капуста, Омлет или Яичница, Вареное Яйцо. Ужин: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Холодец. подробнее ...

2995 ккал

Упражнение: Фитнес - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

knopka-23rus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

knopka-23rus- Журнал, 03 мар 20

Оставить свой Комментарий

knopka-23rus-Изменение Веса