bcbickford- Журнал, 16 сен 10

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2010

79,4 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2010:

1922 ккал

Жир: 66,39г | Белк: 80,39г | Углев: 256,75г. Завтрак: Banana, Honey Nut Cheerios, Lactose Free Vanilla Soy Milk. Обед: Soft Sugar Cookies, Cheddar Cheese, Spanish Rice, Ground Beef, Taco Shells (Baked). Ужин: Unsweetened Frozen Strawberries, Strawberry Whey Protein. Перекус/Другое: Peanut M&M's, Cranberry Juice (Unsweetened), Gala Apple (Medium), Chocolate Chip Chewy Dipped Granola Bar, Pretzel. подробнее ...

2525 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 8,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 16 сен 10

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса