Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2020
|
49,8 кг
Потеряно до сих пор: 0,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1462 ккал
|
Жир: 50,01г | Белк: 90,72г | Углев: 163,38г.
Завтрак: Сушеная Клюква, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Русский продукт Овсянка Монастырская. Обед: Snickers Minis, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Tago Печенье, Пекинская Капуста, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Помидоры, Петрушка, Гречка Отварная, Сметана 20%, Куриное Филе, Лук, Сливочное Масло, Шампиньоны. Ужин: Каждый День Грецкий Орех, Ларец Сыр Классический, Honey Kid Детское Печенье, Победа Шоколад Горький 72%, Чеснок, Морковь, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тунец, Pasta Zara Спагетти, Сметана 20%, Помидоры. Перекус/Другое: Сырники из 0% Творога, Сгущенка, Сырники из 0% Творога, Gustafsen Форель Слабосоленая, Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий", Смак Хлеб с Семечками, Сгущенка, Победа Шоколад Горький 72%, Сырники из 0% Творога, Сгущенка, Сметана 20%, Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
