*тосик- Журнал, 03 мар 20

Параметры Пользователя *тосик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2020

53,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2020:

1647 ккал

Жир: 71,55г | Белк: 96,30г | Углев: 155,86г. Завтрак: Метро Сыр Гауда, Творог 18%, Простоквашино Сметана 15%, Кальмар, Ашан Свинина, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%. Обед: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кудесница Мука Ржаная, Barilla Capellini N.1, Суп с фрикадельками, Щедрые Хлебцы Гречневые. Ужин: Слобода Масло Подсолнечное, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. Перекус/Другое: Изюм, Champion Чернослив без Косточек, Сушеное Манго, Якобс Кофе Растворимый. подробнее ...

1308 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

*тосик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

*тосик- Журнал, 03 мар 20

Оставить свой Комментарий

*тосик-Изменение Веса