Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
부기이
Журнал
03 мар 20
부기이- Журнал, 03 мар 20
Параметры Пользователя 부기이
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2020
54,5 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 марта 2020:
1269 ккал
Жир: 47,30г | Белк: 89,89г | Углев: 130,11г.
Завтрак:
아메리카노, 오쿡 맛있는 닭가슴살 슬라이스 까르보나라, 삶은 계란.
Обед:
아메리카노, 카놀라 식물성 기름, 다진 마늘, 서울우유 서울우유, 서울우유 체다치즈 (20g), 잡곡밥, 새송이버섯, 양파.
Ужин:
새송이버섯, 사조 닭가슴살 블랙페퍼, 상추, 삶은 계란, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), Huy Fong Foods 스리라차 소스, 양파, 오뚜기 홀그레인 머스타드, 다신샵 통밀당 통밀식빵.
Перекус/Другое:
아메리카노, 삼립 피자호빵.
подробнее ...
1595 ккал
Упражнение:
Спиннинг Упражнения (Spinning) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
부기이-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю