adrianakeste- Журнал, 02 мар 20

Параметры Пользователя adrianakeste | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2020

78,5 кг Потеряно до сих пор: 20,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2020:

2097 ккал

Жир: 100,09г | Белк: 54,80г | Углев: 248,22г. Завтрак: Abacaxi, Maionese, Pão Caseiro, Lacta Bis (7g), Torta de Bolacha. Обед: Ovomaltine Flocos Crocantes, Kibon Sorvete de Chocolate, Pão Francês, Guacamole, Torta de Bolacha, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Penne, Carne, Zilio Farofa Caseira . подробнее ...

2221 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adrianakeste-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adrianakeste- Журнал, 02 мар 20

Оставить свой Комментарий

adrianakeste-Изменение Веса