Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aras78
Журнал
03 мар 20
aras78- Журнал, 03 мар 20
Параметры Пользователя aras78
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
yesterday I fasted for 28 hours!! from 2pm the previous day (didnt have dinner or breakfast or lunch) then had a relatively light dinner (bbq chook and salad) and nothing afterwards. I feel super proud of myself but felt very tired and lethargic last night. I'm so pleased that I got my period yesterday. phew! hopefully I will see the scales move down significantly now.
82,5 кг
Потеряно до сих пор:
15,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 марта 2020:
853 ккал
Жир: 64,37г | Белк: 55,87г | Углев: 12,38г.
Ужин:
Parmesan Cheese (Shredded) , Coles Chicken Mince.
Перекус/Другое:
Well Naturally High Protein Mini Bar, Lucky Natural Almonds, Coles Thickened Cream.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aras78-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю