chrisw77- Журнал, 02 мар 20

Параметры Пользователя chrisw77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Nanaimo bars are a weight loss miracle!

71,2 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2020:

1743 ккал

Жир: 26,44г | Белк: 187,23г | Углев: 195,62г. Завтрак: Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Publix Quick Cooking Oats, Valu Time 1% Low Fat Milk. До Обеда: Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Nature's Best Isopure Original Creamy Vanilla Whey Protein Isolate, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach. Ужин: Tillamook Marionberry Pie Ice Cream, Skinless Chicken Breast, Stubb's Bar-B-Q Sauce Original, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Earthbound Farm Organic Baby Spinach. После Ужина: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies. подробнее ...

2270 ккал

Упражнение: Отдыхать - 4 часа, Bus Driving - 9 часа, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа и 30 минуты, Сидеть - 1 час, Приготовление Пищи - 15 минуты, Принятие Душа - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка

Комментария

You should have finished those fries on your plate. 😜

02 мар 20 написано членом: Erquiaga

Actually, glad you didn't. Might not have been pretty getting sick in front of the ladies.

02 мар 20 написано членом: Erquiaga

Why are you a mushroom?

02 мар 20 написано членом: Erquiaga

It’s the Canadian magic in the Birds Chris!!!!

02 мар 20 написано членом: wifey9707

Boneless mushrooms! 😁 Chris can attempt to explain should he so desire! 😁 Good to see the calories were so well earned by your work out with newduggs and Love2 in the morning! 😁

02 мар 20 написано членом: melissatwa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrisw77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrisw77- Журнал, 02 мар 20

Оставить свой Комментарий

chrisw77-Изменение Веса