Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
adelaAaron
Журнал
02 мар 20
adelaAaron- Журнал, 02 мар 20
Параметры Пользователя adelaAaron
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2020
77,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 марта 2020:
1421 ккал
Жир: 42,13г | Белк: 64,24г | Углев: 212,09г.
Завтрак:
Water , Mexican Sweet Roll (Pan Dulce), Green Smoothie, Oatmeal.
Обед:
Clementines , Bananas , Athenos Roasted Garlic Hummus, Boiled Egg, Calavo Avocado.
Ужин:
Water , Chiquita Mini Banana, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Medi Whey Protein Shake, Fresh & Easy Cut Mango, Garbanzo or Chickpea Soup.
Перекус/Другое:
Galbani String Cheese, Yogi Detox Tea.
подробнее ...
1926 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
adelaAaron-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю