adelaAaron- Журнал, 02 мар 20

Параметры Пользователя adelaAaron | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2020

77,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2020:

1421 ккал

Жир: 42,13г | Белк: 64,24г | Углев: 212,09г. Завтрак: Water , Mexican Sweet Roll (Pan Dulce), Green Smoothie, Oatmeal. Обед: Clementines , Bananas , Athenos Roasted Garlic Hummus, Boiled Egg, Calavo Avocado. Ужин: Water , Chiquita Mini Banana, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Medi Whey Protein Shake, Fresh & Easy Cut Mango, Garbanzo or Chickpea Soup. Перекус/Другое: Galbani String Cheese, Yogi Detox Tea. подробнее ...

1926 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adelaAaron-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adelaAaron- Журнал, 02 мар 20

Оставить свой Комментарий

adelaAaron-Изменение Веса