mseabra79- Журнал, 02 мар 20

Параметры Пользователя mseabra79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2020

79,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2020:

2116 ккал

Жир: 59,56г | Белк: 159,75г | Углев: 232,16г. Завтрак: Frango Desfiado, Pêssegos, Batata Doce, Maxxi Ovos Omelight em Pó , Café com Açúcar. Обед: Batata no Forno (Casca Consumida), Friboi Carne Moída de Acém, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Morangos, Quaker Aveia em Flocos, Optimum Nutrition Whey Protein, Calabresa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Café com Açúcar. Перекус/Другое: Iracema Amendoim sem Pele Torrado e Salgado, Pão Francês, Frango Desfiado, Café com Açúcar. подробнее ...

2154 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mseabra79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mseabra79- Журнал, 02 мар 20

Оставить свой Комментарий

mseabra79-Изменение Веса