Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2020
|
66,4 кг
Потеряно до сих пор: 2,4 кг.
Еще предстоит сделать: 6,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1202 ккал
|
Жир: 66,29г | Белк: 64,02г | Углев: 101,52г.
Завтрак: Unsalted Whipped Butter Stick, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Kirkland Signature Frozen Blueberries, Organic Valley Organic Egg Whites, Quaker Quick 1-Minute Oats, Nut Pods Coffee Creamer, Sports Research Collagen Peptides, Organic Valley Organic Half & Half, Nordic Naturals Arctic Omega 745 EPA/500 DHA. Обед: Olive Oil, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Radish, Dole Shredded Carrots, Trader Joe's Blood Oranges, Cucumber (with Peel), Grape Tomatoes. Ужин: Butter , Celery, Mashed Winter Type Squash (No Fat or Sugar Added in Cooking), Olive Oil, Cucumber (Peeled), Chicken Wing (Skin Eaten), Fresh Selections Shredded Carrots, Radish, Andy Boy Romaine Lettuce, Grape Tomatoes. Перекус/Другое: Peanut Butter, Lundberg Brown Rice Organic Rice Cakes Lightly Salted, Theo Chocolate Organic Fair Trade Pure 85% Dark Chocolate. подробнее ...
|
Набралось 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ColleenS713-Изменение Веса
|
