Gerrie Lee- Журнал, 02 мар 20

Параметры Пользователя Gerrie Lee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Did not lose any this week. Did not follow my diet protocol and ate everything I shouldn't have.

74,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2020:

1224 ккал

Жир: 45,24г | Белк: 38,92г | Углев: 199,46г. Завтрак: Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Dole Bananas, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Food Club Dark Sweet Cherries, Blueberries, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened. Обед: Hershey's Payday, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, HEB simply eat greek salad, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. Перекус/Другое: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Salted Caramel Pretzel, HEB select oven roasted turkey breast, Watermelon. подробнее ...

2854 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 15 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Принятие Душа - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа и 45 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа и 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gerrie Lee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gerrie Lee- Журнал, 02 мар 20

Оставить свой Комментарий

Gerrie Lee-Изменение Веса