co.ma- Журнал, 02 мар 20

Параметры Пользователя co.ma | < Предыдущая Запись |Следующий >

bonne semaine à tous

77,5 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2020:

1156 ккал

Жир: 59,10г | Белк: 54,59г | Углев: 102,50г. Завтрак: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Carrefour Fromage Blanc 0%, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Thé sans Sucre. Обед: Carrefour Macédoine de Légumes, Tomates Cerises, Morbier, Aile de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Salade Verte, Baguette, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Ужин: Caprice des Dieux En Cas de Caprice, Baguette, Soupe de Légumes. Перекус/Другое: Crème Caramel, Lotus Gaufres de Liège Perles de Sucre. подробнее ...

3719 ккал

Упражнение: Чтение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Просмотр Телевизора - 8 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Уборка - 1 час, Плавание (Быстрое) - 1 час, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

a toi aussi 🙂

02 мар 20 написано членом: Manoucha2219


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

co.ma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

co.ma- Журнал, 02 мар 20

Оставить свой Комментарий

co.ma-Изменение Веса