lizazelenskaja- Журнал, 02 мар 20

Параметры Пользователя lizazelenskaja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2020

48,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2020:

1132 ккал

Жир: 42,08г | Белк: 62,13г | Углев: 132,34г. Завтрак: Икра Красная, Обычные Блины. Обед: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Индейка Тушеная, Vитамин Итальянская Смесь, Рис Вареный, Grow Food Суп с Лесными Грибами и Курицей. Ужин: Мёд, Блины на Воде, Апельсин, Зеленое Яблоко, Красный Октябрь Трюфель, Зеленый Чай, Икра Красная, Жареное Яйцо, Волжаночка Сырок Творожный с Ванилином 8%. Перекус/Другое: Акконд Фитси Мультизлаки и Клюква. подробнее ...

1934 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 10 минуты, Силовая Тренировка - 40 минуты, Беговая Дорожка - 10 минуты, Учеба - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lizazelenskaja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lizazelenskaja- Журнал, 02 мар 20

Оставить свой Комментарий

lizazelenskaja-Изменение Веса