Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Michele_23
Журнал
02 мар 20
Michele_23- Журнал, 02 мар 20
Параметры Пользователя Michele_23
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2020
82,4 кг
Потеряно до сих пор:
35,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 марта 2020:
1473 ккал
Жир: 53,44г | Белк: 108,14г | Углев: 138,69г.
Завтрак:
Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Pão Integral, Ovo Frito, Queijo Branco, Café.
Обед:
Lasanha com Carne, Carne, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada Crua.
Перекус/Другое:
Queijo Mozzarella, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café, Pão Integral.
подробнее ...
3139 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 20 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Michele_23-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю