tormente72- Журнал, 02 мар 20

Параметры Пользователя tormente72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2020

61,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2020:

668 ккал

Жир: 39,73г | Белк: 61,47г | Углев: 11,66г. Завтрак: Café, Hacendado Leche de Almendras Zero, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Huevo Frito sin Grasa. Обед: Cacahuetes Salados Secos Tostados, Wasabi, Carrefour Espárragos Verdes, Carne de Pavo, Hellmann's Mayonesa, Prozis Mantequilla de Cacahuete. Ужин: Prozis Mantequilla de Cacahuete, Président Rulo de Cabra, Casa Tarradellas Fuet, Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo. Перекус/Другое: Hacendado Palmeritas de Hojaldre, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. подробнее ...

1624 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 1 час и 1 минута, andar - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 9 часа и 34 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tormente72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tormente72- Журнал, 02 мар 20

Оставить свой Комментарий

tormente72-Изменение Веса