HCB- Журнал, 09 апр 13

Параметры Пользователя HCB | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2013

81,2 кг Потеряно до сих пор: 29,0 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2013:

1189 ккал

Жир: 35,30г | Белк: 84,16г | Углев: 136,85г. Завтрак: Kellogg's All-Bran Buds, Chobani Lowfat Pineapple Greek Yogurt, 2% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Publix Brown Rice Spicy Tuna Roll. Ужин: Beef Steak (Lean Only Eaten), Butter, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked). подробнее ...

2545 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 8 часа, Спать - 9 часа, Вождение - 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HCB-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HCB- Журнал, 09 апр 13

Оставить свой Комментарий

HCB-Изменение Веса