Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hernameishan
Журнал
02 мар 20
hernameishan- Журнал, 02 мар 20
Параметры Пользователя hernameishan
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ödem gidecek inşallah
52,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 марта 2020:
762 ккал
Жир: 19,27г | Белк: 25,92г | Углев: 119,32г.
Завтрак:
Kuru Pasta.
Ужин:
Pepsi Kola, Fındık Lahmacun.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
29 Сторонников
Поддержка
Комментария
Bende ne zaman ağzıma biraz tuzlu fıstık atsam tartı +1 kiloyu hemen ekliyor. 30 dakikalık zevk için 4 gün ödem atmaya çalışıyorum :)
02 мар 20 написано членом:
Malenda
Yalnız değilmişim demek, benim de tuzlu fıstık ve tuzlu mısır yediğim için oldu.
02 мар 20 написано членом:
hernameishan
Yer fıstığı benim için çok özel. Hayatımın sonuna kadar tek bir kuruyemiş seçme hakkım olsa bunu yer fıstığını seçerdim. Öyle de severim kendisini ama tartıyla aramı bozuyor :) Tuzsuz olanı da denedim ama kalorisi çok yüksek :/ Her türlü o tartıyı yükseltiyor :)
02 мар 20 написано членом:
Malenda
Bir yerde kalorisi vücut tarafından emilmediği için kilo aldırmaz yazıyordu yalanmış demek.
02 мар 20 написано членом:
hernameishan
İçerdiği yağ diğer yağlara göre kaliteli olduğu için kilo aldırmaz yazıyor internette ama o oran günlük 50gr tüketirsen :) Kalori, kaloridir. Yakılması gerekiyor. 200gr yesen 1000KCAL. Vücut o 1000Kcal'ı çok güzel emiyor. Üzerimde denedim :)
02 мар 20 написано членом:
Malenda
Merak etmeyin gider elbet, hem gayet iyisiniz bence🤗😊 ben de sürekli kilo alıp veriyorum balon gibiyim maşallah kilo versem ve o kiloyu koruyabilsem ahh ahh çok mu şey istiyorum😁
02 мар 20 написано членом:
Hilalbykl
@Hilalbykl seni zaten anlayamadım. Günlük ortalama 1300kcal alıp nasıl zayıflamazsın :)
02 мар 20 написано членом:
Malenda
Büyücüyüm ben benim yeteneklerim var az yiyip kilo alma konusunda:)
02 мар 20 написано членом:
Hilalbykl
Ahaha, bende öyleyim hiloş. Cheat meal yapıyorum +1kg daha ekleniyor. Bu ne be :)
02 мар 20 написано членом:
Malenda
Ne diyeyim Malenda Allah bereket versin ahahah :)
02 мар 20 написано членом:
Hilalbykl
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hernameishan-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю