Densible- Журнал, 17 окт 08

Параметры Пользователя Densible | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2008

64,4 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2008:

1152 ккал

Жир: 35,41г | Белк: 39,10г | Углев: 143,84г. Обед: oil, pita, coleslaw, hummuss, shrimp. Ужин: sweet and sour shrimp, Flour and Water Patty, mixed vegetables, mu shu, rice, shrimp, vegetable soup, brocolli. Перекус/Другое: margarita. подробнее ...

2306 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Densible-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Densible- Журнал, 17 окт 08

Оставить свой Комментарий

Densible-Изменение Веса