Yulia19902012- Журнал, 02 мар 20

Параметры Пользователя Yulia19902012 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2020

75,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2020:

2535 ккал

Жир: 99,87г | Белк: 72,18г | Углев: 336,13г. Завтрак: Чай, Вдохновение Набор Конфет Mini Desserts, Nestle Космостарс, Ферма Роста Правильное Молоко 4%. Обед: Дикси Купаты Охлаждённые, Магнит Апельсин, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Вдохновение Набор Конфет Mini Desserts, Чай, Глобус Хлеб Эстонский, Vici Сельдь К Картошке. Перекус/Другое: Бургер Кинг Донат Шоколадный, Сырные Палочки, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Чай. подробнее ...

1920 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 5 минуты, Сидеть - 1 час и 10 минуты, Приготовление Пищи - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yulia19902012-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yulia19902012- Журнал, 02 мар 20

Оставить свой Комментарий

Yulia19902012-Изменение Веса