seppi422- Журнал, 02 мар 20

Параметры Пользователя seppi422 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2020

214,1 кг Потеряно до сих пор: 35,9 кг. Еще предстоит сделать: 64,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2020:

1275 ккал

Жир: 45,19г | Белк: 111,72г | Углев: 93,50г. Завтрак: Rote Paprika, Roggenvollkornbrot, Kim Sahne Meerrettich, REWE Feine Welt Kodiak Wildlachs. Обед: Kresse, Globus Senfgurken, Rote Paprika, Weihenstephan Streichzarte Ungesalzen, Roggenvollkornbrot, Hähnchenbrustfilet. Ужин: Iglo Schlemmer-Filet Picante. Перекус/Другое: K-Classic Himbeeren, Lindt Lindor Milch Kugeln. подробнее ...

7036 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 30 минуты, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

seppi422-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

seppi422- Журнал, 02 мар 20

Оставить свой Комментарий

seppi422-Изменение Веса