alesairo- Журнал, 02 мар 20

Параметры Пользователя alesairo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2020

80,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2020:

960 ккал

Жир: 30,36г | Белк: 64,40г | Углев: 107,04г. Завтрак: Auchan Plumcake senza Glutine, Caffè (dalla Moca), Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Обед: Fiorentini Gallette Veggie Mix, Zuppa di Fagioli, Insalata Mista Verde, Jocca Fiocchi di Latte. Ужин: Aia Aequilibrium Cotto Magro, Grana Padano Grana Padano, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Albume d'uovo, Uovo, Fiorentini Gallette Veggie Mix, Arance. Перекус/Другое: Ambrosoli Mielesport, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole. подробнее ...

121 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alesairo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alesairo- Журнал, 02 мар 20

Оставить свой Комментарий

alesairo-Изменение Веса