Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2020
|
58,1 кг
Потеряно до сих пор: 4,9 кг.
Еще предстоит сделать: 5,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2205 ккал
|
Жир: 99,78г | Белк: 120,49г | Углев: 202,88г.
Завтрак: Красная Цена Молоко 1,5%, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Арахис, Лента Семечки Очищенные, Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Обед: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Яйцо Куриное, Чеснок, Лук, Куриное Филе, Лента Макароны Ракушки. Ужин: Красная Цена Маслины без Косточек, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Delicato Кокосовое Масло, Куриное Филе. Перекус/Другое: Люба Печь Хлеб Тостовый, Красная Цена Сметанный Продукт 15%, Пекинская Капуста, Красный Лук, Помидоры, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Чеснок, Сосиски Венские, Блины на Молоке, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Миндаль Миндаль, Пятерочка Банан. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Kononova Maria-Изменение Веса
|
