|
Похоже, пора в дефицит 🙈
|
60,8 кг
Потеряно до сих пор: 9,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1942 ккал
|
Жир: 84,71г | Белк: 110,80г | Углев: 185,67г.
Завтрак: Киндер Шоколад, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Горбуша Соленая, Кинешемский Хлебокомбинат Булочное Изделие с Отрубями в Нарезке, Кинешемский Хлебокомбинат Булочное Изделие с Отрубями в Нарезке, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Кофе. Обед: Айсберри Артек, Чай, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Рогачев Сгущенка, Фарфор Сет Ходовой. Ужин: Айсберри Артек, Киндер Шоколад, Чай, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Яблочное Варенье, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Кинешемский Хлебокомбинат Булочное Изделие с Отрубями в Нарезке, Салат Оливье, Курица Вареная, Кабачки Тушеные. подробнее ...
|
Набралось 2,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Katerina-yagoda malina-Изменение Веса
|
