Ōzge13- Журнал, 02 мар 20

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2020

101,3 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 26,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2020:

2483 ккал

Жир: 109,31г | Белк: 76,49г | Углев: 304,79г. Завтрак: Fulya Hindi Füme, Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Обед: Şehriye Çorbası, Beyaz Ekmek, Kühne Karışık Turşu, Kuru Fasulye. Ужин: Susamlı Simit, Karnabahar Graten. Перекус/Другое: Havuçlu Kek, Eti Burçak Kurabi Kakaolu, Pınar Süt , Eti Gong, Kandil Simidi, Ülker Piko. подробнее ...

3070 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 54 минуты, Уборка - 1 час и 48 минуты, Отдыхать - 13 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 02 мар 20

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса