Lizzy E- Журнал, 09 апр 13

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2013

68,9 кг Потеряно до сих пор: 28,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2013:

1324 ккал

Жир: 25,05г | Белк: 44,44г | Углев: 211,05г. Завтрак: Lifestyle Ginger Herbal Tea, Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Rice Noodles (Cooked), Spicy Tomato & Lentil Soup, Pepper or Hot Sauce. Ужин: Chilli Couscous, Chickpeas (Mature Seeds, Canned), Beef, Eggplant & Zucchini Tagine with Harissa. Перекус/Другое: Oatmeal Biscuits (with Raisins), Jelly Cherries, Lemon & Lime, Orange and Raspberry Fruit Cooler (Medio), SunBites Sour Cream (25g). подробнее ...

2436 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 2 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 09 апр 13

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса