Наташа По- Журнал, 02 мар 20

Параметры Пользователя Наташа По | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2020

88,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 31,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2020:

1642 ккал

Жир: 60,22г | Белк: 79,12г | Углев: 203,15г. Завтрак: Окей Виноград Черный, Ржаной Хлеб, Яичница. Обед: O Green Адыгейский Сыр, Сладкий Красный Перец, Ржаной Хлеб, Помидоры, Творожная Запеканка с Манкой. Ужин: Vитамин Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Ржаной Хлеб, Увелка Гречка в Пакетиках. Перекус/Другое: Фундук Фундук, Лента Грецкий Орех Очищенный, Изюм (без Косточек), Кешью, Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Пятерочка Груша Конференция. подробнее ...

2670 ккал

Упражнение: Зарядка - 15 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наташа По-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наташа По- Журнал, 02 мар 20

Оставить свой Комментарий

Наташа По-Изменение Веса