Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2020
|
98,2 кг
Потеряно до сих пор: 2,8 кг.
Еще предстоит сделать: 8,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1960 ккал
|
Жир: 67,86г | Белк: 119,52г | Углев: 217,90г.
Завтрак: Чай, Мирролла Рыбий Жир, Магнит Банан, Творог 5%, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Обед: Зефир, Мирролла Рыбий Жир, Куриные Бедрышки, Зеленый Чай, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Овсяная Каша на Воде, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Ужин: Snickers Сникерс, Горячие Бутерброд, Спецзаказ Тунец Натуральный, Помидоры, Магнит Грейпфрут , Чай. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное , Геркулес Каша Овсяная, Молочная Сказка Варенец 2.5%, Молочная Сказка Творог 5%, Яйцо. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ксения Герасименко-Изменение Веса
|
