Daito92- Журнал, 02 мар 20

Параметры Пользователя Daito92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2020

62 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2020:

1538 ккал

Жир: 50,41г | Белк: 91,01г | Углев: 176,72г. Завтрак: Лосось Слабосоленный, Biokul Yogurt, Australia's Own Organic Soy Milk, Рисовая Мука, Оливковое Масло, Яйцо. Обед: Bonduelle Зелёный Горошек, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Тунец в Воде (Консервы), San Remo Bowties Macaroni. Ужин: Мёд, Australia's Own Organic Soy Milk, Multi Grain Crackers, Зеленый Листовой Салат, Yummy Feta Goat Cheese, Яйцо Куриное, Помидоры, Bonduelle Зелёный Горошек. Перекус/Другое: Мёд, Банан, Multi Grain Crackers, East Bali Cashews Granola Bites Tropical Fruits, Biokul Yogurt. подробнее ...

1754 ккал

Упражнение: Йога - 55 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 23 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 42 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Daito92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Daito92- Журнал, 02 мар 20

Оставить свой Комментарий

Daito92-Изменение Веса