Equalrich- Журнал, 01 мар 20

Параметры Пользователя Equalrich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2020

108,4 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2020:

1618 ккал

Жир: 84,11г | Белк: 81,61г | Углев: 141,98г. Завтрак: Heinz Baked Beans, Lurpak Spreadable Lightest, Toasted White Bread , Cooked Mushrooms, Poached Egg , Tesco Smoked Bacon Streaky Rashers, Black Pudding. Ужин: Broccoli , Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Beef or Meat Gravy (Home Recipe), Cooked Broccoli, Goldenfry Yorkshire Pudding & Pamncake Mix, Mashed Potato made with Milk and Fat (from Fresh), Tesco Beef Roasting Joint. Перекус/Другое: Galaxy Caramel. подробнее ...

3164 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Вождение - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Equalrich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Equalrich- Журнал, 01 мар 20

Оставить свой Комментарий

Equalrich-Изменение Веса