MusicFanatic411- Журнал, 22 сен 10

Параметры Пользователя MusicFanatic411 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Not much to write about. today marks 3 weeks on alli. there were two days last weekend i didnt take the pills and ate really bad :-(

71,1 кг Потеряно до сих пор: 6,0 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2010:

1433 ккал

Жир: 38,78г | Белк: 60,91г | Углев: 197,89г. Завтрак: Coffee, Sugar Free Vanilla Caramel Creamer (Coffee-Mate). Обед: taco soup. Ужин: Spaghetti, Hawaiian Dinner Rolls, Complete Mix - Cheese-Garlic Biscuits, Cheddar Cheese, Saltine Crackers, taco soup. Перекус/Другое: Special Dark Chocolate Kisses, Regular Beer, Candy Corn. подробнее ...

2059 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 36 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 12 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MusicFanatic411-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MusicFanatic411- Журнал, 22 сен 10

Оставить свой Комментарий

MusicFanatic411-Изменение Веса